بهترین دکتر متخصص زانو قم ، کلینیک پزشکان فوق تخصص

توضیحات دکتر متخصص زانو قم  در مورد علت اصلی این  درد

دکتر متخصص زانو قم، توضیح می دهد: درد معمولاً زمانی رخ می دهد که چیزی باعث تحریک یا التهاب در این مفصل شود. چند دلیل مختلف وجود دارد که برخی از آنها نسبت به سایرین رایج‌تر هستند.

شایع ترین علل عبارتند از:

فعالیت بیش از حد

دردهای رشد: مانند تغییر صفحه رشد در افراد جوان

آرتریت: معمولاً در افراد مسن

آسیب: پارگی مینیسک (Meniscus tear) یا رباط (ACL، MCL، PCL، LCL).

از میان این موارد، فقط جراحت دلیلی برای اقدام فوری است. همچنین؛ اگر آسیب حاد به زانو را تجربه کردید ( برای مثال صدای پارگی را احساس کردید) ضروری است که؛ با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

توصیه دکتر متخصص زانو قم برای درمان های خانگی

آسیب همیشه آشکار نیست. اگر درد در یک زانو جدا شده باشد و شما قادر به تحمل وزن خود نباشید یا تورم قابل توجهی وجود داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

اما در صورتی که؛ چنین علائمی وجود نداشته باشد، دکتر متخصص زانو قم درمان های خانگی را توصیه می کند.

وقتی صحبت از تسکین زانو درد در خانه می شود، گزینه ها می توانند شامل موارد زیر باشند:

اعمال یخ

مصرف مسکن

استفاده از پد گرمایشی

کشش

ماساژ

استراحت كردن

اصلاح تمرینات

و…

کلینیک زانو قم و معرفی پزشکان فوق تخصص

پزشکان فوق تخصص کلینیک زانو قم برای شروع، یک برنامه مراقبتی پس از آسیب را به شما ارائه و معرفی می کنند تا آن را دنبال کنید. از این دستورالعمل ها با دقت پیروی کنید، زیرا برخی از موارد فوق اگر خیلی زود شروع شوند، می توانند آسیب بیشتری نسبت به فایده داشته باشند.شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله بهترین دکتر طب فیزیکی اراک را نیز مطالعه نمایید . 

اعمال کیسه های یخ:

اگر التهاب ناشی از آرتریت یا شاید استفاده بیش از حد باشد، یخ می تواند اولین قدم عالی باشد زیرا به کاهش تورم کمک می کند.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs):

مواردی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، استامینوفن به کاهش التهاب و در نتیجه کاهش درد کمک می کنند.

 توصیه های دکتر متخصص زانو قم  برای مصرف دارو ها

هر گونه مسائل بهداشتی و دارویی که فرد مصرف می کند باید در نظر گرفته شود. بیمارانی که دچار زخم معده یا رفلاکس اسید هستند، باید از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی خودداری کند، زیرا این قرص ها می‌توانند علائم آنها را تشدید کنند.

افرادی که داروهای ضد انعقاد، که معمولا به عنوان رقیق کننده های خون شناخته می شوند، مصرف می کنند، باید مراقب NSAID ها باشند زیرا تداخلات دارویی  ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

دکتر متخصص زانو قم  بر این باور است که؛ کسی که هیچ گونه منعی ندارد، می تواند از هر دو نوع مسکن استفاده کند.

کیسه آب گرم:

یک پد گرم کننده می تواند به برخی از انواع درد کمک کند، به ویژه زمانی که سفتی عضلانی که تاندون ها و رباط های زانو را می کشد، باعث تحریک می شود.

بهترین دکتر درمان کمر درد قم در این خصوص بیانمی کند که : زمانی که عضلات اطراف زانو( چهار سر ران، همسترینگ، ساق پا ) سفت هستند، به مفصل فشار وارد می شود. گرما به بهبود جریان خون در ناحیه کمک می‌کند، این فرآیند، ماهیچه‌های سفت را آرام و شل می‌کند تا فشار کمتری بر تاندون‌ها و رباط های این ناحیه وارد شود.

نکاتی از دکتر متخصص زانو قم  برای انجام حرکات کششی:

حرکات کششی و ماساژ نیز می‌تواند به کاهش سفتی ماهیچه‌ای  کمک کنند. دکتر متخصص زانو قم توصیه می کند که به تدریج پیشرفت روتین ورزش خود را افزایش دهید و هر گونه دردی را در بین فعالیت ها نظارت کنید.شما می توانید از طریق وب سایت ما با بهترین دکتر های طب فیزیکی در قم تماس حاصل فرمایید و در مورد مشکلات مرتبط به ستون فقرات مشورت نمایید . 

دکتر مقتدایی فوق تخصص زانو قم

دکتر میلادی پور قم

دکتر ذاکری متخصص زانو قم