بهترین کلینیک و سلامتکده طب سنتی اصفهان ، لیست پزشکان

کدام گیاهان برای استرس بهتر هستند؟

اگر به دنبال راه هایی برای کاهش علائم مرتبط با استرس هستید، ممکن است داروهای گیاهی بهترین گزینه برای شما باشند. بهترین کلینیک طب سنتی اصفهان بیان می کند که : برخی گیاهان به دلیل اثرات آرام بخشی که دارند به فرد توصیه می شوند، از جمله:

1- اسطوخودوس :

اسطوخودوس، گیاهی معطر و بسیار آرامش دهنده است که معمولاً برای خوردن خوراکی یا رایحه درمانی توصیه می شود. متخصصان طب سنتی  بر این باورند که اسانس اسطوخودوس ممکن است یک عامل درمانی برای انواع بیماری‌ها باشد و به‌عنوان موارد زیر عمل می‌کند:

ضد اضطراب

آرام بخش

مسکن

ضد تشنج(anti Convulsants)

محافظ عصبی

توصیه های بهترین سلامتکده طب سنتی اصفهان :

دوز توصیه شده گیاه اسطوخودوس توسط بهترین سلامتکده طب سنتی اصفهان، به خوبی تحمل می شود و عوارض جانبی کمی دارد. با این حال، علائمی مانند تهوع، استفراغ و بی اشتهایی با دوزهای بالای اسطوخودوس (بیش از پنج گرم در روز) مرتبط است.

در مورد تداخلات دارویی، مصرف این داروی گیاهی با سایر آرام بخش ها و خواب آورها ممکن است اثرات تجمعی یا هم افزایی داشته باشد.

2-گل ساعتی

گل ساعتی، یکی دیگر از گیاهانی است که به دلیل اثرات کاهش استرس، محبوبیت دارد. اثرات گل ساعتی ممکن است با تعدیل سیستم GABA و همچنین گیرنده های مواد افیونی و سیستم اندوکانابینوئید در بدن ارتباط داشته باشد. محققان با بررسی انواع گل ساعتی به شکل قطره، قرص و شربت دریافتند که مکمل‌های گل ساعتی:

پتانسیل کاهش برخی از علائم عصبی روانی را دارند

واکنش های استرسی را کمتر می کنند.

بی خوابی را کاهش می دهند.

توصیه هایی در مورد این داروی گیاهی توسط بهترین کلینیک طب سنتی اصفهان :

مصرف گل ساعتی در مقادیر حدود سه و نیم گرم یا بیشتر در یک دوره 48 ساعته ممکن است خطرناک باشد. به دلیل توانایی این داروی گیاهی در القای انقباضات رحمی، کلینیک طب سنتی خوب اصفهان توصیه می کند که : زنان باردار از مصرف آن خودداری کنند. از آنجایی که گل ساعتی ممکن است پاسخ شما را به برخی داروهای تجویزی تغییر دهد، ضروری است که قبل از مصرف این دارو ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

3- بابونه

بابونه با شهرت گسترده برای حمایت از حس آرامش، تاریخچه ای غنی در استفاده­ های دارویی دارد. بابونه (اغلب به عنوان یک چای گیاهی تهیه می شود) عمدتاً در درمان موارد زیر استفاده می شود:

تحریک یا التهاب خفیف پوست

اضطراب

بیخوابی

شرایط گوارشی، از جمله زخم

 توضیحات پزشکان در مورد مصرف بابونه:

با توجه به مؤسسه ملی بهداشت، این گیاه احتمالاً در صورت استفاده در مقادیری که معمولاً در چای یافت می شود بی خطر است. برخی از مطالعات طولانی‌مدت برای استفاده از بابونه در حدود 38 هفته حداقل عوارض جانبی را گزارش می‌کنند.

عوارض جانبی نادر این داروی گیاهی شامل موارد زیر می­باشد:

حالت تهوع

سرگیجه

عکس العمل های آلرژیتیک

بابونه با برخی داروها تداخل دارد، بنابراین مراقب باشید و همیشه با پزشکان متخصص صحبت کنید.

عوامل مهم دیگری که باید در نظر داشته باشید :

در حالی که بسیاری از گیاهان و مکمل‌های گیاهی ممکن است برای شرایط مختلف فواید درمانی داشته باشند، تمام گیاهان دارویی گزینه مناسبی برای درمان بیماری‌های خاص محسوب نمی شوند. به خاطر داشته باشید که استرس می تواند از منابع مختلف، از جمله عدم تعادل رژیم غذایی، عوامل روانی اجتماعی و سایر محرک های محیطی ناشی شود.

کلینیک و سلامتکده طب سنتی خوب اصفهان

بهترین دکتر طب سنتی خانم در اصفهان

بهترین دکتر طب سنتی در اصفهان

گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

سلامتکده هورشید اصفهان

داروخانه طب سنتی در اصفهان

لیست پزشکان طب سنتی اصفهان

دکتر فشارکی طب سنتی اصفهان