توانبخشی آسیب های ورزشی چیست؟
توانبخشی آسیب های ورزشی فرآیندی است که به ورزشکار کمک می کند تا به طور موثر آسیبی را که در حین انجام برخی از فعالیت های ورزشی متحمل شده است، درمان کند و پس از آن بهبود یابد.
برنامه های درمانی توانبخشی معمولاً شامل فیزیوتراپی و تمرین‌هایی هستند که برای بازگرداندن قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل، تسریع بهبودی، جلوگیری از آسیب‌دیدگی مجدد و کمک به ورزشکار برای بازگشت به ورزش در صورت ایمنی طراحی شده‌اند.
بهترین دکتر آسیب های ورزشی اهواز بیان می کند که : تکنیک های مورد استفاده در این روند می تواند شامل مدیریت درد، فیزیوتراپی، تمرینات حرکتی، تمرینات قدرتی و تمرینات آماده سازی باشد.
بهترین دکتر آسیب های ورزشی اهواز چه زمانی را برای بازتوانی مناسب می داند ؟
توانبخشی آسیب های ورزشی زمانی لازم است که یک ورزشکار دچار آسیبی شده باشد که عملکرد طبیعی او را مختل کند.
این می تواند از رگ به رگ شدن و کشیدگی معمول، تا شکستگی، دررفتگی، پارگی رباط و حتی بهبودی پس از عمل جراحی های مرتبط با ورزش متغیر باشد.
برخی از شایع ترین آسیب هایی که نیاز به بازتوانی دارند از زبان بهترین دکتر آسیب های ورزشی اهواز عبارتند از:
رگ به رگ شدن و کشیدگی:
رگ به رگ شدن (آسیب به رباط) و کشیدگی (آسیب به عضله یا تاندون) اغلب نیاز به توانبخشی دارند. این آسیب ها می توانند جزئی یا شدید باشند.
توانبخشی به بازیابی عملکرد، جلوگیری از صدمه بیشتر و تقویت ناحیه ضرب دیده برای مقاومت در برابر آسیب های بعدی کمک می کند. برای مثال، پیچ خوردگی مچ پا ممکن است به تمرینات تعادلی و تمرینات قدرتی به عنوان بخشی از یک برنامه توانبخشی نیاز داشته باشد.
شکستگی و دررفتگی:
شایع ترین شکستگی ها و دررفتگی ها عبارتند از: شکستگی یا دررفتگی مچ پا، شکستگی مچ دست، دررفتگی شانه(dislocated shoulder)، دررفتگی آرنج و شکستگی و دررفتگی مفصل ران.
توانبخشی به بازیابی تحرک، قدرت و عملکرد ناحیه آسیب دیده کمک می کند تا ورزشکار بتواند با خیال راحت به ورزش بازگردد.
صدمات تاندون و رباط :
صدمات تاندون و رباط شامل پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، پارگی تاندون آشیل یا پارگی روتاتور کاف است. دکتر آسیب های ورزشی خوب اهواز بیان می کند که : چنین صدماتی اغلب نیاز به عمل جراحی و به دنبال آن توانبخشی گسترده دارند.
فرآیند درمان اغلب بر بازیابی دامنه حرکتی، قدرت، ثبات و در نهایت مهارت های خاص ورزشی تمرکز دارد. در ادامه می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله بهترین دکتر جراح استخوان و مفاصل شیراز را مطالعه نمایید .
آسیب های استفاده بیش از حد:
صدمات ناشی از استفاده بیش از حد شامل شرایطی مانند آرنج تنیس بازان، زانوی دونده یا شکستگی استرس است. این نوع صدمات زمانی اتفاق می‌افتند که استرس مکرر به بخشی از بدن در طول زمان وارد می‌شود و منجر به التهاب و درد می‌شود.
توانبخشی آسیب های ورزشی می تواند به مدیریت این شرایط، کاهش درد، بازگرداندن عملکرد، و شناسایی و اصلاح هر گونه عوامل مؤثر (مانند تکنیک ضعیف یا عدم تعادل عضلانی) برای جلوگیری از عارضه های بعدی کمک کند.
ضربه مغزی و سایر آسیب های سر:
ضربه مغزی و سایر آسیب های مغزی تروماتیک اغلب به برنامه های توانبخشی تخصصی نیاز دارند. این برنامه ها نه تنها بر علائم جسمی ضربه مغزی بلکه بر روی مسائل شناختی و عاطفی نیز تمرکز دارند.
بهترین دکتر آسیب های ورزشی اهواز بیان می کند که : توانبخشی برای ضربه های مغزی و سایر صدمه های سر یک فرآیند پیچیده و چند وجهی است که نیاز به مراقبت متخصص دارد.
صدمات ستون فقرات:
آسیب های ستون فقرات، از جمله مشکلات دیسک، تنگی، اسپوندیلولیز، و اسپوندیلولیستزیس، اغلب نیاز به توانبخشی برای مدیریت درد، بازیابی عملکرد، و ارائه راهکارهایی برای جلوگیری از درد بیشتر دارند.
بهترین دکتر جراح ستون فقرات اهواز در گفتگو با سایت وب کلینیک بیان می کند که : هدف از به کارگیری این برنامه برای مشکلات ستون فقرات، نه تنها بهبود، بلکه حمایت از ورزشکار در بازگشت به بالاترین سطح ممکن از عملکرد و کیفیت زندگی است، خواه این روند شامل بازگشت به ورزش های رقابتی باشد یا صرفاً لذت بردن از فعالیت های روزمره.
توانبخشی بعد از عمل به توصیه بهترین دکتر آسیب های ورزشی اهواز :
پس از اینکه یک ورزشکار به دلیل آسیب‌های ورزشی تحت عمل جراحی قرار گرفت، توانبخشی برای کمک به بازیابی قدرت، تحرک و عملکرد و تسهیل بازگشت به ورزش ضروری است. این متد درمانی نقش حیاتی در کمک به ورزشکار برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن ایفا می کند. در صورت تمایل می توانید از طریق این وب سایت با بهترین دکتر های ارتوپد اهواز تماس حاصل فرمایید و نوبت خود را به صورت غیر حضوری رزرو نمایید .
دکتر آسیب های ورزشی خوب اهواز
دکتر هدی جزایری
دکتر فاطمه ناجی
دکتر محمد رضا مختاری راد
دکتر بهزاد محمودی نژاد
