بهترین دکتر آسیب های ورزشی شیراز ، درمان با روش طب جدید

انواع آسیب های ورزشی 

این دسته از صدمات، مشکلاتی هستند که در حین انجام فعالیت های ورزشی رخ می دهند. بهترین دکتر آسیب های ورزشی شیراز بیان می کند که : این امر می تواند  ورزشکاران را در هر سنی از جمله نوجوانی، میانسالی و حتی خردسالی درگیر کند.

برخی از رایج ترین آنها  شامل:

کشیدگی های عضلانی

التهاب تاندون ها (تاندونیت)

دررفتگی ها

شکستگی

ضربه مغزی

رگ به رگ شدن

آتل ساق پا

پارگی رباط

بورسیت

برخوردها

 توضیحات بهترین دکتر آسیب های ورزشی شیراز در مورد صدمات رایج 

در حالی که آسیب‌ها می‌توانند در هر شرایطی اتفاق بیفتند، برخی از صدمات رایج در ورزش‌های خاص عبارتند از:

بازیکنان فوتبال معمولاً آسیب‌های زانو و شانه،  پارگی MCL و ACL، آسیب غضروف منیسک، دررفتگی کشکک و شانه، و شکستگی، و همچنین پارگی لبه شانه و آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار (AC) را تجربه می‌کنند.

دوندگان معمولاً از مشکلاتی مانند تاندونیت، رگ به رگ شدن و شکستگی رنج می‌برند.

بهترین دکتر آسیب های ورزشی شیراز بیان می کند که :بازیکنان فوتبال و هاکی روی چمن اغلب با صدمات غیر تماسی که مشابه بازیکنان فوتبال است، به خصوص آسیب‌های زانو به متخصصین مراجعه می‌کنند.

بسکتبالیست ها اغلب با ضرب دیدگی مچ پا مواجه هستند.

متاسفانه باید بگوییم که بسیاری از ورزشکاران چه در ورزش های تماسی و چه در ورزش های غیر تماسی در معرض خطر ضربه مغزی(concussion) نیز هستند.

آیا این آسیب ها در گروه های سنی خاصی شایع تر است؟

گروه‌های سنی خاص معمولاً آسیب‌های مشترک بیشتری دارند، اگرچه این صدمات  در هر سنی ممکن است رخ دهند. کودکان کوچکتر که به بلوغ اسکلتی نرسیده اند ممکن است دچار شکستگی صفحه رشد شوند، زیرا صفحه رشد معمولا ضعیف تر از برخی از رباط های اطراف است. نوجوانان و بزرگسالان جوان بیشتر دچار آسیب‌های بافت نرم مانند کشیدگی رباط، آسیب منیسک و آسیب لابرال می‌شوند. با کاهش تراکم استخوان، افراد مسن بیشتر در معرض خطر شکستگی قرار دارند.

ورزشکاران چگونه می توانند از صدمات جلوگیری کنند؟

خوشبختانه، با رعایت برخی دستور العمل ها می توان از بسیاری آسیب ها جلوگیری کرد. انجام حرکات کششی قبل و بعد از یک فعالیت کمک می کند تا عضلات و رباط های شما آماده حرکت باشند. فراموش نکنید که خودتان را همگام کنید و به تدریج سطح فعالیت و شدت خود را افزایش دهید.

   درمان انواع صدمات رایج توسط بهترین دکتر آسیب های ورزشی شیراز  

گزینه های درمانی برای آسیب های ورزشی بسته به نوع و شدت آن می تواند متفاوت باشد. بیشتر صدمات رایج را می‌توان در خانه با ترکیبی از استراحت، یخ، داروهای ضد التهاب و..  درمان کرد. برخی دیگر را می توان برای ارزیابی و برنامه درمانی به فیزیوتراپی ارجاع داد.  

رایج ترین روش های درمانی در طب جدید :

رایج ترین روش های درمان آسیب های ورزشی در طب جدید عبارتند از : 

فیزیوتراپی:

این روش، بخش اصلی هر برنامه توانبخشی آسیب های ورزشی است که  شامل تکنیک‌های مختلفی مانند تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری، فعالیت‌های تعادلی و هماهنگی و تمرینات ورزشی خاص می شود.

مدیریت درد:

تکنیک‌های مدیریت درد می‌تواند شامل دارو درمانی، ماساژ، درمان سرد و گرم، تحریک الکتریکی، طب سوزنی و سایر روش‌های غیردارویی باشد.

درمان دستی:

این متد، شامل تکنیک های عملی مانند حرکت مفصل، دستکاری و ماساژ برای بهبود تحرک و کاهش درد است.

ورزش درمانی:

برنامه های ورزشی ساختاریافته که برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری، استقامت، تعادل و هماهنگی طراحی شده اند، اغلب بخشی از فرآیند توانبخشی هستند.

آب درمانی:

استفاده از آب در درمان شرایط مختلف به ویژه برای توانبخشی در مراحل اولیه، زمانی که ورزش تحمل وزن ممکن نیست، بسیار موثر است.

الکتروتراپی:

این نوع درمان از سیگنال‌های الکتریکی برای قطع سیگنال‌های درد، بهبودی و تحریک عضلات استفاده می‌کند. تکنیک ها می تواند شامل تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)، اولتراسوند و لیزر درمانی باشد.

تمرین حس عمقی:

این تمرین برای کمک به ورزشکاران برای بازیابی کنترل بر حرکات بدن و آگاهی استفاده می شود.  

دکتر آسیب های ورزشی خوب شیراز

دکتر پنجه طلا ارتوپد شیراز

بهترین دکتر پا درد در شیراز

متخصص طب ورزشی شیراز

متخصص آسیب های ورزشی شیراز

بهترین بیمارستان ارتوپدی شیراز