[vc_row][vc_column][cz_title id=”cz_26140″ cz_title=””]

شماره تلفن دکتر خوب برای درمان دیسک کمر با فیریوتراپی

کلینیک دکتر باقری مقدم 

بعد از شماره گیری داخلی را بگیرید

03191013975

[/cz_title][cz_banner title=”معرفی بهترین فیزیوتراپیست برای درمان دیسک کمر در اصفهان” image=”4417″ sk_title=”font-size:24px;color:#ffffff;background-color:#597ad3;padding-top:5px;padding-bottom:5px;” sk_box=”background-color:#285bbb;margin-bottom:30px;border-radius:5px;box-shadow:0px 10px 30px 0px rgba(40,91,187,0.26);” id=”cz_57768″ link=”url:https%3A%2F%2Fvebclinic.com%2F4-%25d9%2585%25d8%25b2%25d8%25a7%25db%258c%25d8%25a7%25db%258c-%25d9%2585%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25ac%25d8%25b9%25d9%2587-%25d8%25a8%25d9%2587-%25d8%25a8%25d9%2587%25d8%25aa%25d8%25b1%25db%258c%25d9%2586-%25d8%25af%25da%25a9%25d8%25aa%25d8%25b1-%25d9%2585%25d8%25b1%25da%25a9%25d8%25b2-%25d9%2581%25db%258c%25d8%25b2%25db%258c%2F|title:4%20%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C%20%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%87%20%D8%A8%D9%87%20%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1%20%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2%20%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C%20%D8%A7%D8%B5%D9%81%D9%87%D8%A7%D9%86″ cz_banner=””]پزشک متخصص فیزیوتراپی [/cz_banner][vc_column_text]

 8 نکته ی ضروری برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان

7 نکته ضروری برای درمان دیسک کمر با فیزوتراپی در اصفهان عنوان مقاله امروز ما می باشد، دیسک کمر معمولاً منجر به شروع  درد ناگهانی و شدید کمر می شود و این امکان وجود دارد که با خم شدن و نشستن طولانی مدت درد آن شدید تر می شود. سرفه وعطسه می توانند جز عوامل تشدید کننده دیسک کمر باشند. اغلب افراد این تصور را دارند که درمان دیسک کمر تنها با روش های جراحی و تهاجمی امکان پذیر می باشد اما باید بگوییم که روش های  بسیاری وجود دارد که دیسک کمر را بدون هیچ خطری رفع می کند. یکی ازآن روش هایی که برای درمان دیسک کمر مطرح و بسیار پر طرفدار است  مراجعه به دکتر فیزیوتراپی  می باشد. در ادامه به معرفی 7 نکته ضروری برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان می پردازیم .

1- هدف از درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان 

فیزیوتراپی به  منظور کاهش میزان التهاب با ترکیب کردن چندین حرکت و رهاسازی بافتی که بر اثر آسیب سفت شده است انجام می شود. درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی اغلب به همراه تمرینات تقویت کمر می باشد. نشان داده شده است که فیزیوتراپی  یک روش موثر در درمان کمر درد حاد مرتبط با آسیب در ستون فقرات کمری است البته مصرف داروهای تسکین دهنده درد و یا داروهای ضدالتهابی نیز معمولاً ضروری هستند. افزایش زمان نشستن افراد در خانه و محل کار باعث ضعیف  شدن قدرت شکم و کمر می شود و این مسئله از مهم ترین دلایلی است که موجب ایجاد دیسک کمر می شود.

2- علائم و نشانه های برآمدگی دیسک کمر و تشخیص فیزیوتراپ

بیماران مبتلا به این عارضه درد را در طول فعالیت تجربه می کنند. با این حال، درد و سفتی پس از فعالیت تحریک‌آمیز برای بیماران رایج است. در برخی موارد، بیماران ممکن است چند مورد از آن ها را در نتیجه برآمدگی دیسک داشته باشند. فعالیت هایی مانند نشستن طولانی مدت، بلند کردن، خم شدن و .. درد ناشی از دیسک کمر را افزایش می دهد. درد و فشاری که ناشی از دیسک کمر است  در اول صبح بسیار محسوس تر می شود.درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان با معاینه ذهنی و عینی انجام می شود و می توانند آسیب های عضلانی را تشخیص می دهد.

3- درمان برآمدگی دیسک کمر با فیزیوتراپی

کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هایی است که توسط فیزیوتراپیست ها با روش ها و توصیه های مختلف درمان می شود. شواهد نشان می دهد که درمان دیسک کمر(Lumbar disc)با فیزیوتراپی در اصفهان برای اطمینان از نتیجه مطلوب بسیار حیاتی است. که البته فیزیوتراپی روش های گوناگونی را برای درمان دیسک کمر ارائه می دهد.

4- درمان دیسک کمر با لیزر

از روش های جدید باید به درمان دیسک کمر با لیزر در اصفهان اشاره کرد . در این روش با استفاده از امواح لیزر علاوه بر تقویت عضلات ناحیه کمر میتوان اعصابی که درگیر شدند را آزاد نمود . در مرکز لیزر پزشکی ورزشی دکتر باقری مقدم در اصفهان امکانات خوبی در این ارتباط وجود دارد .

5- توصیه اصلاح فعالیت برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان 

در قدم اول چند توصیه برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان  این است که تسریع روند درمان دیسک را  به شما می دهد و از شما می خواهد فعال باشید زیرا تشویق به فعالیت عادی منجر می شود که زمان بهبودی سریع‌تر پیش برود. از استراحت در رخت خواب یا فعالیت‌های تشدید کننده مانند بلند کردن یا نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد استراحت در رختخواب برای بیش از 2 روز در واقع برای بیماران مبتلا به کمردرد حاد مضر است. اصلاح  یک سری از عادات شخصی و پیش گیری شیوه زندگی سالم از تشدید دیسک کمر جلوگیری می کند.

6-ورزش خاص برای بهبود تحرک و کاهش درد

هدف از ورزش برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان ، بهبود قدرت عضلات آسیب دیده و نواحی اطراف آن است. این کار با افزایش تحمل و ظرفیت تنه برای تحمل بار و کنترل حرکت امکان پذیر می شود. در فیزیوتراپی تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد که هر کدام باعث تقویت بخشی از عضلات بدن می شوند از جمله برنامه های تمرینی تثبیت کننده کمر برای بهبود قدرت، استقامت و کنترل حرکتی عضلات شکم و کمر استفاده می شوند. تمرینات تثبیت کننده همراه با تمرینات روتین به کاهش شدت درد و افزایش توانایی عملکردی و استقامت عضلانی کمک می کنند. برنامه ورزشی که فیزیوتراپ به فرد ارائه می دهد به نوع درد و آمادگی بدن فرد بستگی دارد.

7- مکنزی برای درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی در اصفهان 

ورزش مکنزی یک رژیم ورزشی است که در درمان کمردرد و سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرد و بر اساس یافته‌های معاینه مکانیکی ستون فقرات کمری و با استفاده از ترکیبی ازحرکات کمری شامل خم شدن، چرخش، سر خوردن به پهلو و اکستنشن توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شود. این روش تاثیر شگفت انگیزی در رفع آسیب های عضلانی دارد.

8- نکات ضروری برای تسریع روند درمان دیسک کمر

مهم است که فشار وارده بر کمر خود را به حداقل برسانید.  خوابیدن طولانی مدت روی شکم، پوشیدن کفش پاشنه بلند، و ایستادن یا نشستن های  طولانی از عواملی هستند که آسیب های کمری را دو چندان می کنند. هنگام بلند کردن اجسام سنگین، پشت خود را صاف نگه دارید، به جای آن از زانو و باسن استفاده کنید. از خم شدن مکرر خودداری کنید. همچنین، با ایستادن یا نشستن روی وضعیت بدنی خوب تمرکز کنید البته باید بگوییم امکان این مسئله وجود دارد که با وجود مدیریت مناسب فیزیوتراپی، درصد کمی از برآمدگی های دیسک کمر بهبود نمی یابند و ممکن است نیاز به مداخله دیگری مانند سی تی اسکن یا ام آر آی، داشته باشند.

درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی خوب در اصفهان

درمان دیسک کمر بدون جراحی در اصفهان

هزینه عمل دیسک کمر با لیزر در اصفهان

هزینه عمل دیسک کمر با لیزر در اصفهان

روش جدید درمان دیسک کمر در اصفهان

درمان قطعی دیسک کمر در اصفهان

بهترین دکتر برای دیسک کمر در اصفهان

طب سوزنی دیسک کمر اصفهان

عمل پلاسما دیسک کمر در اصفهان

هزینه عمل دیسک کمر

 

[/vc_column_text][cz_video_popup video=”https://www.aparat.com/v/kxrhV” id=”cz_71808″ title=”درمان غیر جراحی دیسک کمر” subtitle=”فیزیوتراپی خوب در اصفهان” image=”4400″][/vc_column][/vc_row]