بهترین دکتر متخصص خار پاشنه اهواز ، برداشتن با لیزر

توضیحات بهترین دکتر متخصص درمان خار پاشنه اهواز در مورد برداشتن با لیزر :

دو نوع اصلی لیزر درمانی وجود دارد که می‌تواند برای برداشن خار پاشنه پا مورد استفاده قرار گیرد: لیزر درمانی سطح پایین (که لیزر درمانی سرد نیز نامیده می‌شود)  و لیزر درمانی سطح بالا (همچنین به آن  لیزر درمانی داغ  نیز می‌گویند).

بهترین دکتر متخصص خار پاشنه اهواز بیان می کند که : هر دو نوع لیزر درمانی شامل حرکت یک پرتو نور بسیار متمرکز بر روی فاسیای کف پا در تلاش برای تحریک متابولیسم سلولی، سنتز پروتئین، بهبود زخم و پاسخ ایمنی است. عمق دسترسی لیزر و اثربخشی آن بسته به نوع و برند لیزر مورد استفاده متفاوت است.

در نتیجه اگر به دنبال لیزر درمانی برای خار پاشنه خود هستید، مهم است که با پزشک متخصص مشورت کنید و راهنمایی های لازم را از ایشان دریافت کنید. از آنجایی که لیزر درمانی، یک روش ارزان و نسبتاً بدون درد است، بسیاری از مردم آن را یک درمان مکمل و مفید در ترکیب با سایر روش‌های درمانی برای خار پاشنه می‌دانند.

چرا خارهای استخوانی تشکیل می شوند؟

عواملی که باعث ایجاد خارهای استخوانی می شوند عبارتند از:

افزایش سن:

روند طبیعی پیری به تاندون ها و رباط ها فشار وارد می کند. به طور مشابه، ساییدگی و پارگی غضروف(cartilage-tear) می تواند باعث استئوآرتریت (وضعیت اولیه مرتبط با رشد خار استخوان) شود.

استرس و ضربه طولانی مدت به مفاصل:

این مشکل اغلب در دوندگان و ورزشکارانی دیده می شود که در ورزش خود می پرند و فشار مکرر بر مفاصل و تاندون های خود وارد می کنند.

وراثت:

شرایط فیزیکی ارثی می تواند شما را مستعد رشد خار استخوانی کند.

آسیب دیدگی:

 بیشتر اوقات، این مشکلات می تواند ناشی از تصادف­ یا سقوط باشد.

مشکلات اسکلتی:

 این مشکل اسکلتی می تواند نتیجه وضعیت نامناسب، حمایت ناکافی از کفش یا تغییر در راه رفتن باشد.

آیا خارهای استخوانی دردناک هستند ؟

یکی از تصورات غلط مرتبط با خار استخوان این است که آنها همیشه باعث درد می شوند. در واقع، بسیاری از مواقع این عارضه تا زمانی که در عکسبرداری اشعه ایکس دیده نشود، کشف نمی شود.

 البته؛ در برخی موارد، خارهای استخوانی می توانند باعث درد شوند. اگر خار استخوانی در بالای پا وجود داشته باشد، فشار ناشی از کفش( به خصوص اگر قسمت بالای کفش انعطاف پذیر یا نرم نباشد) می تواند دردناک باشد. خارهای استخوانی در پشت پاشنه نیز می توانند دردناک باشند.

درمان این عارضه توسط بهترین دکتر متخصص خار پاشنه اهواز : 

درمان بر تسکین ناراحتی و مقابله با علت زمینه‌ای خار استخوان تمرکز دارد. روش های درمانی در برخی مواقع ممکن است شامل موارد زیر باشد:

کاهش فشار بر روی مفصل آسیب دیده با کاهش فعالیت و ضربه.

مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.

تزریق کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب بافت کنار خار (برای خارهای مرتبط با تاندون توصیه نمی شود).

ورزش یا فیزیوتراپی برای تقویت و کشش عضلات اطراف و بهبود دامنه حرکتی

در بیشتر موارد، برداشتن این عارضه برای کاهش ناراحتی درد نیست، اما در صورت لزوم، ممکن است یک راه حل جراحی به نام استئوفیتکتومی (اتصال استخوان به استخوان) یا اگزوستکتومی (اتصال تاندون به استخوان) انجام شود. بهترین دکتر متخصص خار پاشنه اهواز بیان می کند که: روش های جراحی، اغلب همراه با سایر روش های پزشکی با هدف تصحیح علت منشا انجام می شوند.

پیشگیری از خار استخوان

از آنجایی که خارهای استخوانی معمولا محصول جانبی مسائل بزرگتر هستند، تلاش برای کاهش خطر آرتروز و آسیب ناشی از ورزش در پیشگیری از این مشکل بسیار تاثیر گذار است. در نظر گرفتن:

پوشیدن کفش هایی با قوس خوب و بالشتک کافی.

پوشیدن جوراب های ضخیم می تواند از ساییدگی و تحریک کفش جلوگیری کند.

از پوشیدن کفش های تنگ خودداری کنید.

پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از کلسیم و ویتامین D محافظ استخوان و اسیدهای چرب امگا 3 که با التهاب در این ناحیه مبارزه می کند.

انجام ورزش های کم تاثیر، مانند یوگا، شنا و دوچرخه سواری.

وزن خود را در سطح BMI سالم نگه دارید. فشار وارد بر مفاصل شما فقط از راه رفتن به یک و نیم برابر وزن کل بدن شما می رسد و در هنگام دویدن یا پریدن به چهار یا پنج برابر وزن بدن شما افزایش می یابد.

به طور کلی توصیه می شود؛ در صورتی که؛ خار استخوانی شما باعث ناراحتی می شود یا شروع به تأثیرگذاری بر کیفیت زندگی شما می کند، به دکتر متخصص خار پاشنه خوب اهواز مراجعه کنید تا بهترین اقدامات را برای بهبودی دریافت کنید.

دکتر متخصص خار پاشنه خوب اهواز

درمان خار پاشنه با لیزر در اهواز

برداشتن خار پاشنه با لیزر

دکتر متخصص پا درد در اهواز

دکتر فوق تخصص پاشنه پا

فوق تخصص مفاصل و عضلات در اهواز

فوق تخصص ارتوپد اهواز

متخصص مفاصل و زانو در اهواز

دکتر کف پای صاف اهواز