بهترین دکتر متخصص دیسک کمر قم ، نوبت ساختمان شهر پزشکان و میدان سعیدی

فوق تخصص دیسک کمر در قم

یکی از بهترین دکتر های فوق تخصص دیسک کمر در قم در مصاحبه با سایت وب کلینیک در خصوص مسایل مهم این بیماری صحبت می کند و بر این باور است که؛ عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را در سنین پایین افزایش دهد، مانند:

ژنتیک :

برخی از افراد ممکن است انحطاط یا ضعف دیسک را به ارث ببرند که آنها را در برابر آسیب‌های عضلانی آسیب‌پذیرتر می‌کند.

تروما: 

ضربه یا نیروی ناگهانی مخرب، مانند تصادف رانندگی، سقوط یا آسیب ورزشی، می تواند باعث پارگی یا فتق این ناحیه شود.

وضعیت نامناسب:

نشستن یا ایستادن با حالت خمیده نیز می تواند به دیسک ها فشار وارد کند و به مرور زمان باعث تحلیل رفتن آنها شود.

سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن می‌تواند جریان خون دیسک‌ها را کاهش داده و توانایی آن‌ها برای بهبود و بازسازی را مختل کند. همچنین می تواند التهاب و درد در ستون فقرات را افزایش دهد.

 دکتر متخصص دیسک کمر قم در ساختمان شهر پزشکان

یکی از بهترین دکتر های  متخصص دیسک کمر در ساختمان شهر پزشکان  قم بیان می کند که؛ فعالیت هایی که شامل خم شدن، چرخاندن، بلند کردن یا هل دادن مکرر می شود می تواند فشار بیش از حد به دیسک ها وارد کند و باعث فرسودگی سریعتر آن ها شود. این امر می‌تواند افرادی را که در مشاغل سختی کار می‌کنند، تحت تاثیر قرار دهد.

توصیه های دکتر متخصص دیسک کمر قم  جهت پیشگیری 

در حالی که بسیاری از عواملی که به فتق دیسک کمک می کنند خارج از کنترل فرد هستند، برخی از اقداماتی وجود دارد که افراد می توانند برای جلوگیری  از این مشکل انجام دهند، مانند:

حفظ وزن سالم:

بهترین دکتر متخصص تنگی کانال نخاع قم در این خصوص بیان می کند که : اضافه وزن می تواند فشار بیشتری بر دیسک وارد کند و خطر آسیب را افزایش دهد.

تقویت عضلات مرکزی:

عضلات مرکزی (ماهیچه های شکم و پشت) از ستون فقرات حمایت می کنند و ثبات و انعطاف پذیری آن را حفظ می کنند. تقویت این ماهیچه ها می تواند با جذب بخشی از ضربه و بار وارده بر دیسک ها از آسیب ها جلوگیری کرده و درد را کاهش دهد. ورزش‌هایی مانند پلانک، بریج، کرانچ و کج شدن لگن می‌توانند قدرت و استقامت بدن را افزایش دهند. شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله بهترین دکتر تنگی کانال نخاع شیراز را مطالعه نمایید و در مورد علائم و درمان های نوین، اطلاعات مفیدی بدست آورید . 

تمرین ارگونومی خوب:

استفاده از تکنیک ها و تجهیزات مناسب هنگام نشستن، ایستادن، کار یا بلند کردن می تواند با به حداقل رساندن فشار روی عضلات از مشکلات دیسک جلوگیری کند.

اجتناب از سیگار کشیدن:

ترک سیگار می تواند گردش خون و اکسیژن رسانی به دیسک ها را افزایش داده و التهاب و درد در این ناحیه  را کاهش دهد.

مراجعه به دکتر متخصص دیسک کمر قم در میدان سعیدی

اگر در وضعیتی هستید که برخی از علائم این بیماری را مانند دردی که از پشت به بازو یا پا منتشر می شود، بی حسی یا گزگز در اندام ها، ضعف یا اسپاسم عضلانی، مشکل در حرکت یا کنترل عملکرد روده یا مثانه و… تجربه می کنید، باید در اسرع وقت به دکتر متخصص دیسک کمر قم  مراجعه نمایید. در این صفحه بهترین دکتر های ساختمان شهر پزشکان و میدان سعیدی به شما عزیزان معرفی شده اند . این را به خاطر داشته باشید که تشخیص  به موقع می تواند از آسیب و عوارض بیشتر جلوگیری کند.

گزینه های تجویزی دکتر متخصص دیسک کمر قم برای تشخیص 

تشخیص ابن بیماری توسط  دکتر متخصص دیسک کمر قم  معمولاً شامل معاینه فیزیکی کامل، بررسی تاریخچه پزشکی او و آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن است. پس از تایید ، گزینه های بازسازی آسیب ممکن است بسته به شدت بیماری و سن فرد متفاوت باشد. برخی از روش های بهبودی شامل:

فیزیوتراپی

داروهای ضد درد

اصلاح سبک زندگی

بهبود وضعیت بدن

در برخی موارد ، تزریق استروئید اپیدورال (Epidural steroid injection) ممکن است برای کاهش درد و التهاب توصیه شود. با این حال، اگر متد های محافظه کارانه نتوانند تسکین دهنده باشند، ممکن است تکنیک های جراحی مانند دیسککتومی یا میکرودیسککتومی کمتر تهاجمی تجویز شود. شما می توانید از طریق این وب سایت با بهترین دکتر های طب فیزیکی قم تماس حاصل فرمایید و مشورت نمایید . 

کمردرد شدید پیش چه دکتری برم قم